რამდენს შეგიძლიათ იჯდეთ წიწიბურის დიეტაზე და რამდენს გადააგდოთ. წიწიბურის დიეტა ქალებისა და მამაკაცებისთვის არის დადებითი და უარყოფითი მხარეები, მთავარი უკუჩვენებები.
შესაძლებელია თუ არა კვირაში 5 კგ-ის დაკლება, რა არის ამის ყველაზე მარტივი გზა? დიეტური კვების 5 პრინციპი. რაზე უნდა დათმო? ყველაზე ეფექტური დიეტა წონის დაკლებისთვის 7 დღეში. ფიზიკური აქტივობა და გადაუდებელი წონის დაკლების სხვა მეთოდები.